Gesünder leben durch gezielten Muskelaufbau
Viele Krankheiten die dem Alter zugeschrieben werden entstehen beim genauen betrachten durch die wenige Nutzung entsprechender Muskelgruppen. So ist die Volkskrankheit Nr.1 -Rückenprobleme- oftmals auf eine falsche Körperhaltung und kaum vorhandener RückenMuskelmasse zurückzuführen, selbst viele Gelenke der Gliedmaßen werden überansprucht weil es an Muskulatur fehlt. Dabei ist es heute viel einfacher als früher gezielt den [...]