Kohlenhydratarme Diät – Ein Erfahrungsbericht
Ich mache seit einigen Monaten das zweite Mal in meinem Leben eine langfristige kohlenhydratarme Diät. Ein Erfahrungsbericht.
Es geht mir wie vielen anderen: Der Kalorienverbrauch wird großzügig kalkuliert, damit ich ja nicht ins Defizit gerate und das Muskeltraining kontraproduktiv wird. Entsprechend schwammig und schwabbelig sah ich dann aus.2007 hatte ich dann einen richtigen Bauch. Zwar hatte [...]